다이어트 식단
01월 02일( 저녁식사 454kcal)
카@dbskdkdlel
- 2023.01.02 19:59
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저녁 454kcal 19:57
탄수화물(19.9%) 66.28 / 333g
단백질(41.6%) 25.38 / 61g
지방(16.5%) 8.40/ 51g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 소불고기 (1/4인분, 75g) | 122kcal |
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