[다신 17기] 2일차 식단 + 운동인증
Karen38
피티받고있어서 4식 하고있으며 오늘은 피티1시간 + 플랭크 + 런닝머신 20분 했습니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
👏
👍👍
🔥
운동입력은 어떻게 하는건가요?기치인 저는 모르겠네요...
위 사진처럼 말씀이실까욤? 저도 추천받아서 쓰던 어플 '플랜핏'이에요 보통 사용하시는 '무료'어플의 경우 오른쪽/왼쪽 상단에 어플로고가 있어서 그걸루 확인하셔도 좋습니다!
10윤채 추가로, 제가 최근작성한 '[다신 17기] 7일차 식단+운동' 에 올려둔 글에 다른어플을 사용했는데 이게 더 사용 및 보시기 편하실 수 있어요! 어플이름은 '플릭'입니다
비밀 댓글 입니다.
응원해요.👍👍
감사합니다💕 저도 응원드려용❤️🔥❤️🔥
맛있어요 부드럽고 촉촉해서 씹기 편해
30일 하루 2L 물마시기2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👏
👍👍
🔥
운동입력은 어떻게 하는건가요?
기치인 저는 모르겠네요...
위 사진처럼 말씀이실까욤?
저도 추천받아서 쓰던 어플 '플랜핏'이에요
보통 사용하시는 '무료'어플의 경우 오른쪽/왼쪽 상단에 어플로고가 있어서 그걸루 확인하셔도 좋습니다!
10윤채 추가로, 제가 최근작성한 '[다신 17기] 7일차 식단+운동' 에 올려둔 글에 다른어플을 사용했는데 이게 더 사용 및 보시기 편하실 수 있어요! 어플이름은 '플릭'입니다
비밀 댓글 입니다.
응원해요.👍👍
감사합니다💕 저도 응원드려용❤️🔥❤️🔥