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다이어트 식단

01월 01일( 저녁식사 550kcal)

다신등급

카@izyaaa7979
  • 2023.01.02 23:55
  • 28
  • 0
저녁 550kcal 23:54
탄수화물(24.6%) 74.26 / 302g
단백질(88.5%) 48.65 / 55g
지방(28.0%) 12.88/ 46g
현미밥
(1공기, 200g)
 305kcal
소고기 수육
(1회, 150g)
 232kcal
꼬시래기
(1회분, 100g)
 13kcal
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