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다이어트 식단

01월 02일( 저녁식사 672kcal)

다신등급

카@izyaaa7979

  • 2023.01.02 23:59
  • 15
  • 0
저녁 672kcal 23:57
탄수화물(31.0%) 93.54 / 302g
단백질(77.9%) 42.86 / 55g
지방(9.7%) 4.44/ 46g
현미밥
(1공기, 250g)
382kcal
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살
(1회, 100g)
130kcal
배추
(1회, 100g)
12kcal
각종반찬
(1회, 100g)
100kcal
시금치된장국
(1인분, 100g)
48kcal
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