[다신 17기] 미션등록
저당밥!!!
리니둥둥
- 2023.01.03 11:19
- 129
- 8
저는 솔직히 다른사람들처럼 닭찌지랑 채소만 먹고는 못 살아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ...
밥을 포기할 수 없는 저는 당뇨환자나 저처럼 탄수화물을 끊을 수 없는 사람들이 먹는 저당밥솥을 시켜 당을 낮추고, 냉동실에 넣어 탄수화물도 절반 낮추는 식단을 선택했어요
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쌀밥 중독인 저에게 친구가 곤약밥을 추천해주던데 저는..전혀 안땡기더라구요ㅋㅋ근데 요즘 닭가슴살 소시지가 맛있게 잘 나와있어서 그나마 살 맛 나네요😂
👍
ㅋㅋ 닭찌지라 해서 뭔가 했네요..홧팅 하세요~~!!
화이팅 입니다@!@
화이팅이요~!!!^^ 저두 당뇨랑 고혈압이 있어서 밥먹고 나면 당 올라가는것 방지 하기 위해서 10-15분정도 산책하고 와요~ 응원합니다!
화이팅 입니다!!!
꼭 닭가슴살이다 야채다만 먹어야하는건 아니죠
앞으로도 유지가능한 식단이 가장 좋으니깐요!!
그래도 야채등 식이섬유나 단백질 을 일반식에서
늘리는것도 좋지않을까여~¿🙌
탄단지를 균형있게 먹는게 좋은디 생활비가 없어요😢😢 이제 돈 들어오면 챙겨먹을려구요 그전까진 김치와 김으로 버티기..😢😢