다이어트 식단
01월 03일( 점심식사 635kcal)
jelmiin
- 2023.01.03 14:17
- 22
- 0
점심 635kcal 13:09
탄수화물(19.4%) 58.70 / 303g
단백질(59.4%) 33.29 / 56g
지방(73.2%) 33.66/ 46g
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| [오뚜기] 맛있는해물리조또 (1개, 45g) | 48kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 350g) | 46kcal |
| 아몬드 (10개, 40g) | 280kcal |
| 검은콩볶음 (1회, 13g) | 52kcal |
| 곶감 (1개, 11g) | 26kcal |
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