다이어트 일기
03월 09일 (음식 1219kcal, 운동 189kcal)
아뵤아뵤
- 2016.03.09 09:13
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아침식사 : 370kcal (30.35%)
| [이디야] 오리지널핫번 (1회분, 60g) | 240kcal |
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 130kcal |
점심식사 : 490kcal (40.20%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 뼈다귀해장국 (3/4뚝배기, 168g) | 177kcal |
저녁식사 : 359kcal (29.45%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 생선전 (1/4회분) | 128kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
운동 : 189kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
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