건강하고 요요없는 다이어트하자
1-3. 화요일
No카페인No글루텐
- 2023.01.03 19:27
- 20
- 5
새해되고 더 느슨해진것 같아요.
다시 맘다잡고 식단일기 열심히 쓰도록할게요
미션
☆ 아침걷기 운동V
☆ 따뜻한 물마시기v
☆ 카페인프리, 디카페인마시기v
☆ 영양제 챙겨먹기v
☆ 7시이후로 안먹기v
☆ 주3회근육운동x
아침 샐러드 통밀빵 계란
점심 닭가슴살볶음밥
간식 빼빼로반봉지
저녁 단백질*우유, 닭가슴살만두
운동 40분걷기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와 완벽 식단에 간식 조절까지 👍
식단 잘하셨네요 굿 👍
다들 식단 잘하시네요 저는 일반식이라ㅜㅜ
식단들 색감들이 다채롭고 이쁘네요👍
클린한 식단 좋아요🤗
👍걷기 까지 수고하셨습니다 식단에 다짐이 묻어납니다😍홧팅