커뮤니티 - 간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^ - 20230103 ...간.단 176일차

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다신

3684463 한달에1kg 2023.01.03 23:46
20시간이나 단식하셨네요
실컷드셔도 될텐데 많이 안드셨어요
마라탕 신랑이 매운거1도 못먹어서 아직 못먹어 봤어요 신랑없을때 시켜먹어봐야겠어요

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근규맘@sky8237 2023.01.04 00:04
점심에 저렇게 실컷 먹었어요..ㅎㅎ 그랬더니 배가 별로 안고프더라구요..사진 올림서 넘 적게 먹었네...하고 생각들긴 했는데..뭐 매일 칼로리 맞추고 사는것도 힘들고 정제된 음식 줄이고 단식 시간 지킴서 그냥 저렇게 먹어두 되겠다 싶더라구요...ㅎㅎ

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3684434 다산댁 2023.01.03 23:09
오늘 왜이리 조금 드셨데요?ㅎㅎ
저는 낮에 카레라이스 먹었는데 너무 많이 먹어서ᆢㅠ
아직도 배가 불러요ㅠ
양을 좀 줄여야 되는데 진짜 쉽지 않네요ㅠ

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근규맘@sky8237 2023.01.04 00:05
글서 지금 꼬르륵거려요..ㅎㅎ 근데 심하게 그러는건 아니라..그냥 참고 낼 또 푸짐히 먹어야죠~^^

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다산댁 2023.01.04 00:23
근규맘@sky8237 꼬르륵ᆢ
부러워요ㅎㅎ
저는 아직도 배가 더부룩하고 배 부른 이 느낌ᆢ
너무 싫네요ㅠㅠ
빨리 배고파졌음 좋겠어요ㅎㅎ
카레가 이렇게 속이 더부룩하네요ㅠㅠ

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다신

3684382 탄탄원츄 2023.01.03 20:43
아보카도는 포일에 쌓아서 전자렌지30초씩 돌리면서 확인해 보셔여

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근규맘@sky8237 2023.01.04 00:05
아항~~~그런 방법이~~~^^

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