[다신 17기] 미션등록
[다신 17기] 3일차 식단+운동
Karen38
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- 2023.01.03 23:18
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![[다신 17기] 3일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5778/wm_5777641_1672787901_1.jpg)
오늘 섭취한 모든 음식
👉프프칩과 동태포로 칼로리가 조금 오바되어 운동강도 높임
👉그래도 공복체중 0.4 줄음
![[다신 17기] 3일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5778/wm_5777641_1672787901_2.jpg)
![[다신 17기] 3일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5778/wm_5777641_1672787901_3.jpg)
개인근력운동 : 상체+등
유산소 : 싸이클 40분
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