[다신 17기] 3일차 식단+운동
Karen38
오늘 섭취한 모든 음식 👉프프칩과 동태포로 칼로리가 조금 오바되어 운동강도 높임👉그래도 공복체중 0.4 줄음
개인근력운동 : 상체+등 유산소 : 싸이클 40분
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01월 03일( 저녁식사 383kcal)
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