❤️🔥[다신17기]1주차 미션등록(1월3일)
ddmini
아침: 계란 1개 + 아아점심: X저녁: 굽네 고추바사삭2조각+ 제로 스프라이트운동:만보이상걷기O 사이클 30분 ,모멘트코치핏 뱃살운동 1분 플랭크, 다신16기 미션 1일차○
저는 15기에 참여한적이있는데 프로그램으로 도움이 많이되서 17기는 운동미션이 따로 없기때문에 16기참고해서 실천해볼려구요!!👍
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