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다이어트 식단

01월 03일( 저녁식사 528kcal)

다신등급

노랑튤립이
  • 2023.01.04 08:36
  • 14
  • 0
저녁 528kcal 08:23
탄수화물(20.5%) 64.85 / 316g
단백질(40.0%) 23.18 / 58g
지방(36.4%) 17.45/ 48g
[다노] 통밀 오트 베이글
(1개, 110g)
 275kcal
[매일유업] 알라 크림치즈
(1회분, 35g)
 88kcal
[이롬] 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당
(1개, 190ml)
 60kcal
두부 곤약면
(1회, 180g)
 20kcal
[서울우유X마켓컬리] 치즈다운 치즈
(1매, 18g)
 55kcal
불닭소스
(1회, 10g)
 30kcal
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