• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이번달 또 실패네요 ㅠ

다신등급

주니방울

3
  • 2023.01.04 11:36
  • 701
  • 11

이번달 또 실패네요 ㅠ

칼로리 계산하며 식이조절 하는데
이눔의 식욕이 기분에 따라 요동치니
매달 실패로 돌아가네요
폭식 예방법 알고 계신가요??? ㅠ
매일 유산소 1시간씩 하고 안하고 차이가 너무 크네요!
올해는 꼭 다이어트 성공하고 싶네요 🙏
모두 힘내서 함께 건강하고 예뻐져 보아요🙂

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    카@lee92277271 2023.01.16 08:46

    😢 👏👏

    답글
    |
    입력
  • 초보
    fat-5 2023.01.15 19:50

    😢😢

    답글
    |
    입력
  • 초보
    종현종현 2023.01.15 19:22

    😢

    답글
    |
    입력
  • 입문
    heee@ 2023.01.15 18:28

    화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    gpdls1222 2023.01.15 11:43

    화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    죽거나살빼거나 2023.01.14 22:25

    화이팅 ㅜㅜㅜ🙌

    답글
    |
    입력
  • 초보
    큰샘 2023.01.14 10:49

    화이팅입니다^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Koranee 2023.01.13 10:03

    당근을 썰어서 식탐날때마다 배터지게 야금야금 씹어먹는데 도움이 됩니다 :)

    답글
    |
    입력
  • 입문
    반드시살뺀다!!!! 2023.01.13 07:48

    😢

    답글
    |
    입력
  • 다신
    비드어0 2023.01.06 17:00

    채중측정을 한번만 해서는 답이 안나와요...
    운동전후로 측정해보셔요.
    운동 안한날은 한번만...

    운동전/후 체중으로 섭취량 소모량이 눈에 확들어와요.

    오늘 운동전체중 - 어제 운동후체중 = 먹은량
    오늘 운동전체중 - 오늘 운동후체중 = 소모량
    체중이 늘거나 유지된다는것은 위의 값이 같은겁니다...^^

    답글
    |
    입력
이전글

고구마 말고 다른 가래떡은 진짜 그냥

2023.01.04 조회수 : 137
다음글

1월4일 체중 눈바디

2023.01.04 조회수 : 53
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기