[다신 17기] 미션등록
1월 4일 4일차 인바디 눈바디 체중감소
안젤리나짱
- 2023.01.04 11:45
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오늘 전신사진
레깅스 위로 올려입으면 날씬한데
레깅스 아래 뱃살이ㅜㅜ
약간 힘주면 갈비뼈아래가 들어가요~
56kg에서 54.7kg로 몸무게는 빠졌는데
근육량이줄고 체지방이 늘었어요 ㅜㅜ
복근운동 만보걷기하고 7시이후금식 물2리터 한끼 채소먹는데ㅜㅜ
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화이팅🔥
나도 몸무게는 빠졌는데 근육랸이 줄고 체지방률이 올랐어요😢😢 저도 최대한 운동 해보려구요!! 화이팅입니다!!
네 화이팅 하게요!!남자처럼 운동해야된다는데 여자라서 잘안되요 기초대사량도 적어서요
오 배 근육 멋져요🔥
감사합니다
몸무게는 많지 않은데 체지바 이 과다하네요
운동 최고!
유산소 하세요
네~ 체지방이 많지요~ 만보걷기나 러닝크루에서 달리기하고 있어요