다이어트 식단
01월 04일( 점심식사 394kcal)
아자앗싸
- 2023.01.04 13:37
- 30
- 0
점심 394kcal 12:50
탄수화물(26.6%) 67.14 / 252g
단백질(39.7%) 18.28 / 46g
지방(25.4%) 9.89/ 39g
| 현미콩밥 (1공기, 98g) | 151kcal |
| 굴전 (1회분, 40g) | 50kcal |
| 다시마 (1인분, 6g) | 0kcal |
| 연근조림 (1소접시, 22g) | 57kcal |
| 톳 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 청경채 무침 (1회분, 22g) | 33kcal |
| 쇠고기배추국 (1대접, 130g) | 96kcal |
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