다이어트 식단
01월 04일(점심 443kcal)
말리는시누이
- 2023.01.04 19:54
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점심 443kcal 19:55
탄수화물(16.7%) 63.80 / 383g
단백질(44.6%) 31.22 / 70g
지방(25.2%) 14.62/ 58g
| [그릭데이] 그릭요거트 (3/4회, 86g) | 137kcal |
| 브로드카세 통밀빵 (3/4회, 61g) | 146kcal |
| 딸기 (3/4회, 70g) | 18kcal |
| 토마토 (3/4개, 85g) | 11kcal |
| 황금향 (1/4회, 28g) | 11kcal |
| 양배추 (1/2회, 40g) | 9kcal |
| 케일 (1회분, 6g) | 1kcal |
| 마이노멀 머스타드 (1/2회, 3g) | 4kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 7g) | 1kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| 무화당 딸기 라즈베리 잼 (1/2회, 10g) | 2kcal |
| 볶은귀리 (1회, 1g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 60g) | 10kcal |
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