[다신 17기] 미션등록
[다신17기] 2일차 식단, 운동
카@dalza1106
- 2023.01.04 21:32
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![[다신17기] 2일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5779/wm_5778325_1672867932_1.jpg)
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1️⃣ 아침: 닭가슴살 + 참치 마요 곤약 주먹밥(다신)
2️⃣ 점심: 커리 닭가슴살(다신) + 김치 치즈 곤약 주먹밥(다신)
3️⃣ 저녁: 단백한끼 (다신) + 무당 두유
🔥 나만의 피드백: 오늘은 식단을 매우매우 잘 지키고 클린하게 먹었다! 내일도 오늘만큼만 가즈아~~~!!!
![[다신17기] 2일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5779/wm_5778325_1672867932_4.jpg)
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1️⃣ 공복 사이클 15분(사진X)
2️⃣ 필라테스 체어 50분
3️⃣ 천국의 계단 8레벨 40분
🔥 나만의 피드백: 오늘의 운동도 만족했다!! 내일도 이만큼 운동해보자!
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