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운동

01월 04일( 운동 434kcal)

다신등급

카@pckky10203
  • 2023.01.05 08:58
  • 15
  • 0
운동 434kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 11분)
 88kcal
스미스머신 숄더프레스
(5세트, 50회)
 6kcal
덤벨프레스
(5세트, 75회)
 30kcal
디클라인벤치프레스
(5세트, 100회)
 28kcal
바벨벤치프레스
(10세트, 200회)
 56kcal
딥스 체스트
(보통으로, 11분)
 66kcal
이두운동 바벨컬
(5세트, 100회)
 40kcal
케이블 프레스 다운
(5세트, 60회)
 24kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 16분)
 96kcal
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2023.01.05 조회수 : 12
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