다이어트 식단
01월 05일( 아침식사 416kcal)
카@heeya752
- 2023.01.05 12:40
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아침 416kcal 11:51
탄수화물(13.5%) 40.09 / 297g
단백질(51.1%) 27.59 / 54g
지방(20.4%) 9.20/ 45g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1/2회, 50g) | 53kcal |
| 호기빵 (1회, 65g) | 130kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 (1회, 80g) | 64kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
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