간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
36일차
한달에1kg
- 2023.01.05 22:00
- 73
- 7
가족들이랑 가까운 펜션 놀러왔어요
점심 시래기 달걀2개 밥하고 먹고 애들 빵먹는데 맛본다고 한입도 먹었어요
오후에 펜션와서 물놀이하고 배고파 저녁에 고기 먹었어요
맥주도 반캔오랜만에 마셨어요
배부르니 왜 죄책감이 들죠
칼로리계산용 주방저울하나 장만해야겠어요
최겸님도 기초대사량 안에서 탄단지비율맞추더라구요
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겨울에 추운데 물놀이도 되나요? 신기하네요....ㅎ
펜션에 온수 수영장이 있었어요 손님이 아무도 없어 실컷놀았네요
평일인데 어떻게 시간이 되셔서 놀러가셨네요ㅎ
가족여행 부럽네요~^^
즐거운 시간 보내고 오세요~~~^^
갑자기 신랑회사서 공짜펜션 생겨서 눈치보여도 휴가내고 왔어요
한달에1kg 잘하셨어요ㅎㅎ
좀 눈치보여도 쉬어가는것도 좋아요~~~^^
놀러가셨는데도 잘 참으시고 적게 드셨네요..ㅎㅎ 기분전환하시고~~다시 회이팅요~~^^
늦게먹어서 그런지 배가 안꺼져서 내일이 걱정이예요 퉁퉁 부을것 같아요