건강하고 요요없는 다이어트하자
5일 목
이번생에기필코
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- 2023.01.05 23:16
- 91
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미션 (주 5회이상 지키기)
저녁 7시이후 금식⭕
1500칼로리 이하 섭취⭕ 1490 대 ㅋ
믹스커피 1잔 이하⭕1잔도 안마심
아이스크림 라면 금지⭕
매일 만보 채우기❌
필라테스 주3회 이상⭕ 이번주 벌써 3회 채움
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멋쩌요 필라테스 기구에 앉은 모습이 왜이리 좋아보이고 부러운지😄😄😄😄😂😂😂😂😂
제가 못하니 ..눈에 팍아악 들어옵니다.
친구가 필라테스 선생님인데
시간이 안되서 ..가질못하네요
커피미션이 저는 젤어려운뎅 성공을 추카추카드려요👏👏
욜~~~만보는 실패했지만,
올클리어 하셨네요👏👏👏
식단 좋고 이번주 성적 좋은데요~^^