4일차 식단&운동 기록
화끈하게!!!
아침: 프로틴 칩, 매일두유, 스테비아 토마토
점심: 허닭 소고기무국밥, 허닭 어묵볼, 김치
저녁: 두부도너츠, 매일두유, 드림카카오82% 2알
아침 스트레칭 10분저녁 홈트레이닝: 50분
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30일 1,000kcal 식단31일차 성공!
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