1.5.목 식단, 금공체
인삼거북이
아침ㅡ미역국에밥간식ㅡ쿠키,떡저녁ㅡ김밥1줄,삼각주먹밥2개,미역국,케익,과자등등 휴우완전입터짐 폭식하고 플라잉갔다가 힘들어 죽는줄요 헐 토할뻔 ㅋㅋㅋ
금요공체ㅡ54.5 허 걱 ...
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전날 저녁을 많이 드시긴 했지만..
얄짤없이 확 올랐네요 ㅠ