다이어트 식단
01월 06일( 점심식사 498kcal)
Karen38
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- 2023.01.06 16:19
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아몬드가루가 칼로리 및 지방이있습니다
점심 498kcal 11:30
탄수화물(19.3%) 65.67 / 341g
단백질(55.7%) 34.54 / 62g
지방(52.5%) 27.28/ 52g
| 아몬드가루 (1회, 35g) | 204kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| NATVIA 나트비아 스테비아 (1회, 2g) | 0kcal |
| 베이킹파우더 (1티스푼, 5g) | 10kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 20g) | 2kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 할라피뇨 (1개, 25g) | 7kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| [그릭오] 스테비아 스위트 요거트 (1회, 40g) | 37kcal |
| 발사믹 글레이즈 (1회, 5g) | 10kcal |
| 마늘 (1인분, 5g) | 6kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 10g) | 3kcal |
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