다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식 어떻하죠?
김화연
- 2014.05.01 22:19
- 419
- 4
으허헝 전 느끼한걸 싫어해서 적어도 야채위주로
먹는데요 간식때문에 미치겠어요 매점가고 학원끝나고 집에와서 많이는 아니지만 간식을 자주 먹어요
운동도 학교체육시간 그리고 집으로 올때
30분 걸어오는게 다일듯;;;;;간식이라도 끊을라고요 어떻게 끊죠?
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저도 군것질로 살이 안빠지는 일인...ㅠ
같이 열심 참아보아요. 자기최면은 열심걸어보는 수밖에요.. 보면 음식이 음식을 불러요.. 특히 과자랑 케잌이랑..ㅠ..
오늘부터 파프이카랑 볶은검은콩 뭐 그런걸로 대체해보려고요..
오이나 토마토나 견과류 드세요 !
음... 간식 바꾸세요 다른걸로^^
의지밖에 없죠 다이어트 명언이나 자극사진을 보면서 의지를 굳게하세요!