다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
동생을 위해 하루만 포기해야 할까요??
뚱뚱한꼬부기
- 2014.12.22 16:31
- 339
- 4
오늘로서 다이어트 3일차입니다!!
현재까지는 식이조절이 잘되고있는데요ㅎㅎ
다름이 아니라 제가 아끼는 저의 동생이 2월에 대학교 입학하여 부산으로 내려가요ㅜㅜ
학교가고 군대가고 하면 3년정도 보지 못할 것같아서 저녁을 먹기로 했는데요!!
24일날 애슐리를 가자고 하네요ㅜㅜ
오전에는 스키장에 가서 보드강습을 받을 예정이구요ㅎㅎ
다이어트를 하루 포기해야 될까요??ㅜㅜ
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카홀 좋은 조언 감사합니다ㅎㅎ
가기전에 운동 열심히 하시고 갔다 와서는 더 열심히 하세여!!그날을 보상 데이로 설정하시고 먹고싶은거 먹으시되 배터질정도는 안돼요!
테디빠이 그래야 되겠어요ㅜㅜ 안갈순 없으니깐 먹어도 저칼로리 위주로 먹어야겠어요ㅎㅎ
덜어서 적당량 드세요! 아니면 2그릇만 정해서 먹은 후.
그만큼 운동더 하시는건 어떨까요??^^