다이어트 식단
01월 06일(저녁 421kcal)
말리는시누이
- 2023.01.06 20:53
- 183
- 0
라면이 먹고싶었는데...
먹어보고 신라면 건면 주문했어요.😓
저녁 421kcal 19:56
탄수화물(6.6%) 25.25 / 383g
단백질(47.9%) 33.55 / 70g
지방(34.8%) 20.18/ 58g
| CJ제일제당 두부볼 (3/4회, 75g) | 183kcal |
| 곰곰 우동 곤약 (1봉지, 180g) | 22kcal |
| [오뚜기] 오쉐프 진한라면스프 (1회, 5g) | 12kcal |
| [잇메이트] 슬라이스 닭가슴살 플러스 오리지널 (1/2회, 75g) | 95kcal |
| 표고버섯 (0.4회분, 40g) | 15kcal |
| 배추 (1회, 60g) | 7kcal |
| 대파 (0.2회분, 17g) | 4kcal |
| 양파 (1/4인분, 30g) | 10kcal |
| 유부 (0.1회분, 12g) | 41kcal |
| 이금기 치킨파우더 치킨스톡 (1회, 2g) | 5kcal |
| 청양고추 (1개, 14g) | 7kcal |
| 애호박 (1소접시, 38g) | 14kcal |
| 고춧가루 (1/2회, 2g) | 6kcal |
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