다이어트 일기
2023. 01. 07. 2일차
언제나룰루
- 2023.01.07 20:52
- 32
- 1
이제 겨우 2일차.
14+10간헐적 단식 시작.
10시부터 20시까지 먹을 수 있는 시간이나
오전11시가 훌쩍 넘어서야 아침 식사 시작.
첫 식사 시간을 지키는 것도 꽤 어려운 일인 것 같다.
이제 겨우 이틀차니까 너무 지나치지 않게, 무리 없이 하지만 꾸준히 하자. 꾸. 준. 히.
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힘내세요..
할수있습니다~~~👍