[다신17기] 8일차 식단 운동.
프리스탈
아침은 안동찜닭에 고구마랑 곤약 넣어 먹고점심엔 고구마 남은거 먹었어요.^^저녁엔 갈비탕에 납작만두를 넣었더니 꼬기가 안보이네요.ㅋ저는 고기만 2~3점 건져먹고, 샐러드랑 낫또 다먹었어요~.😊운동은 몸통줄이기 영상 하나 따라했습니다~.☺️
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
맛있고 간편해서 쟁여두는 식품이에요.
아침식사로 베이글에 크림치즈먹으면 든
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.