다이어트 식단
01월 08일( 아침식사 1180kcal)
민초딩
- 2023.01.09 07:46
- 31
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아침 1180kcal 08:48
탄수화물(40.4%) 185.43 / 459g
단백질(55.6%) 46.67 / 84g
지방(41.4%) 28.97/ 70g
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 가정식백반 (1인분, 600g) | 624kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 떡볶이 (3/4인분, 150g) | 227kcal |
| 순대 (1회, 100g) | 114kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [정관장] 레네세 홍삼젤리 (1회분, 9g) | 30kcal |
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