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다이어트 식단

01월 09일( 아침식사 363kcal)

다신등급

헬스뷰티신
  • 2023.01.09 08:18
  • 28
  • 0
아침 363kcal 08:15
탄수화물(9.7%) 31.45 / 324g
단백질(35.3%) 20.82 / 59g
지방(33.1%) 16.56/ 50g
오트밀
(1회분, 30g)
 114kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
[상하치즈] 유기농 아기치즈
(1인분, 18g)
 60kcal
브로콜리
(1회, 70g)
 26kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
 7kcal
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