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다이어트 식단

01월 09일( 아침식사 548kcal)

다신등급

이키이
  • 2023.01.09 14:09
  • 24
  • 0
아침 548kcal 14:07
탄수화물(6.5%) 31.34 / 484g
단백질(40.2%) 35.82 / 89g
지방(30.0%) 22.20/ 74g
양배추찜
(1인분, 200g)
 48kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
 23kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
 38kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
 140kcal
오리고기 구운것
(1회, 100g)
 293kcal
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