다이어트 식단
01월 09일( 아침식사 559kcal)
이키이
- 2023.01.09 14:12
- 93
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아침 559kcal 14:07
탄수화물(6.6%) 32.15 / 484g
단백질(40.3%) 35.91 / 89g
지방(29.9%) 22.11/ 74g
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| [청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 오리고기 구운것 (1회, 100g) | 293kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 우뭇가사리, 우무, 묵, 해조류 (1회, 50g) | 1kcal |
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