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다이어트 식단

01월 09일( 저녁식사 190kcal)

다신등급

sun^^
  • 2023.01.09 17:20
  • 55
  • 0
저녁 190kcal 17:19
탄수화물(4.0%) 11.60 / 287g
단백질(42.5%) 22.50 / 53g
지방(13.6%) 6.00/ 44g
오징어젓갈
(1종지, 15g)
 12kcal
쇠고기안심
(1회분, 75g)
 115kcal
콩나물
(1봉지, 90g)
 26kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
 19kcal
배추김치
(1소접시, 73g)
 18kcal
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