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다이어트 식단

01월 09일( 저녁식사 650kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.01.09 19:21
  • 17
  • 0
저녁 650kcal 19:20
탄수화물(31.3%) 92.70 / 296g
단백질(55.4%) 29.90 / 54g
지방(38.9%) 17.50/ 45g
검은콩밥
(1공기, 300g)
 377kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
닭다리살
(1회, 100g)
 144kcal
가지볶음
(1회, 40g)
 33kcal
애호박볶음
(1인분, 55g)
 66kcal
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