다이어트 일기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근력없는 사람이 저거 따라하다가는 발목 무릎 허리 다 나가요..클남
앉았다 일어서기는 정말 잘못하면 관절 다칠 거 같은데요ㅜㅜ 자세를 잘 잡아야 할 거 같아요
앉았다일어났다가 무릎에안좋다던데...해도될까요?
전 아침저녁 하는운동으로도 무리여서.. 저거 하다가는 오래 못버틸것같아 할생각도 못합니다...ㅠ
이건 너무 힘든것같아요ㅜㅜ
카홀 ㅠㅠ 저는 그고통을 몰라서 너무 다이어트를 싑게 생각하는거같아요 그래서 이번에 한번 생각을 바꾸어 보려구요 ㅎㅎ
저 저거 1일째 하고 무리여서 포기 했어요ㅠ빨리 많이 빼려고 하면 몸이 못버티더라구요 차라리 지속적으로 꾸준히 할 수 있는게 좋아요 평소 운동을 꾸준히 계속 해오신 분이면 안그러겠지만 그러시지 않았다면 저 운동법 비추예요ㅠㅠ