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다이어트 식단

지속가능한 세끼먹기3

다신등급

다시!해보자79

  • 2023.01.10 10:23
  • 41
  • 0

아침 프로틴 쉐이크. 계란

점심 밥 된장찌개 불고기 야채와 반찬

지속가능한 세끼먹기3

저녁 호밀또띠아1/3양상추 양배추 파프리카 크래미 닭쏘세지 저칼로리 소스 머스타트 케찹 칠리 적당량
방토 3ㅡㅡㅡㅡ이 사진은 딸거임.또띠아롤 하나만들어서 2/3는 딸주고 나는 작은거랑 방토랑 먹음.이메뉴 역시 넘 맛있고 포만감도 좋아서.다신 닭소쎄지가 넘 맛나서 연속 세번만들어 먹음.딸이 계속 만들라고;

지속가능한 세끼먹기3

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30일 아침먹기56일차 성공!

2023.01.10 조회수 : 15
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별로에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 촉촉한게 아니라

2023.01.10 조회수 : 4
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