다이어트 식단
01월 10일( 저녁식사 2528kcal)
카@dilbertpp
- 2023.01.10 20:25
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저녁 2528kcal 20:12
탄수화물(90.8%) 358.83 / 395g
단백질(100.8%) 72.60 / 72g
지방(143.3%) 85.99/ 60g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 소룡포 딤섬 (1개, 400g) | 1008kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 소룡포 딤섬 (1개, 500g) | 1260kcal |
| 스프라이트 (1캔, 250ml) | 112kcal |
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