다이어트 일기
01월 10일 (음식 680kcal, 운동 420kcal)
무너기
- 2023.01.10 20:26
- 23
- 0
좀 먹긴 했는데 운동을 많이함ㅎㅎ
- 음식
- 운동
680/ 800
420/ 258
성공
(282)
아침식사 : 93kcal (13.68%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 475kcal (69.85%)
| 바나나 | 186kcal |
| [마이닭] 닭가슴살소시지 핫바 오리지널 | 93kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 김치볶음밥 | 163kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.29%)
| [롯데] 자일리톨껌 | 2kcal |
저녁식사 : 110kcal (16.18%)
| [미트리] 닭가슴살 후랑크 핫바 콘옥수수 | 110kcal |
운동 : 420kcal
| 방송댄스 | 420kcal |
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