다이어트 일기
01월 10일 (음식 1119kcal, 운동 378kcal)
카@hjke2001
- 2023.01.10 21:44
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1119/ 1241
378/ 207
성공
(293)
점심식사 : 786kcal (70.24%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 미역초무침 | 33kcal |
| 군만두 | 77kcal |
| 무말랭이무침 | 136kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
저녁식사 : 333kcal (29.76%)
| 구운 계란 | 110kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛 | 130kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 378kcal
| 계단오르기 걷기 | 378kcal |
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