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운동

01월 10일( 운동 397kcal)

다신등급

샤넬s

  • 2023.01.11 13:53
  • 24
  • 0

운동2일차 *스피드6.7 *유산소운동50분+근력운동30분 *아침.저녁식단관리.점시 일반식

01월 10일( 운동 397kcal)

운동 397kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
63kcal
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