[다신 17기] 미션등록
[다신 17기] 11일차 식단
7킬로만더빼자
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- 2023.01.11 15:21
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★ 11일차 식단
![[다신 17기] 11일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5784/wm_5783383_1673459548_1.jpg)
아침식사: 매일 두유 1팩, 단백할 시간 카카오 1개
![[다신 17기] 11일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5784/wm_5783383_1673459548_2.jpg)
![[다신 17기] 11일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5784/wm_5783383_1673459548_3.jpg)
점심식사: 탕수육230그람, 딸기5개, 방울토마토5개, 루카스나인 그린티라떼 1잔
![[다신 17기] 11일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5784/wm_5783383_1673459548_4.jpg)
![[다신 17기] 11일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5784/wm_5783383_1673459548_5.jpg)
저녁식사: 딸기5개, 방울토마토5개, 구운 계란2개, 저지방우유 1팩, 구운 김 1봉지
★ 11일차 운동-생리 시작해서 운동 쉽니다. 집안일은 열심히 했어요.
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