다이어트 식단
01월 11일( 오후간식 361kcal)
카@aiaiai77
- 2023.01.11 16:52
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오후간식 361kcal 16:50
탄수화물(6.4%) 20.61 / 322g
단백질(27.4%) 16.15 / 59g
지방(51.5%) 25.25/ 49g
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 오예스 아인슈페너 (1회, 30g) | 150kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 구운캐슈넛 (1회, 3g) | 17kcal |
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