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다이어트 식단

01월 11일( 저녁식사 391kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.01.11 20:48
  • 25
  • 0
저녁 391kcal 18:43
탄수화물(17.7%) 59.06 / 334g
단백질(24.1%) 14.71 / 61g
지방(20.0%) 10.22/ 51g
손만두
(1회, 95g)
 180kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
 12kcal
[비비고] 두부김치찌개
(1/4봉지, 75g)
 44kcal
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