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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1111kcal, 운동 720kcal)

다신등급

청보라

  • 2016.03.09 10:25
  • 57
  • 0
아침식사 : 248kcal (22.32%)
[한국야쿠르트] 하루야채(보라당근) (1개, 200ml) 80kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 42g) 168kcal
점심식사 : 676kcal (60.85%)
마파두부 (2소접시, 238g) 226kcal
잡곡밥 (1공기, 240g) 357kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g) 83kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
간식 : 187kcal (16.83%)
가래떡 (1쪽, 90g) 187kcal
운동 : 720kcal
에어로빅 (120분) 720kcal
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