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다이어트 식단

01월 11일( 아침식사 766kcal)

다신등급

칼잡이쑨

 1
  • 2023.01.11 22:31
  • 26
  • 0
아침 766kcal 22:30
탄수화물(22.1%) 66.94 / 303g
단백질(88.6%) 49.61 / 56g
지방(79.0%) 36.33/ 46g
마파두부
(1인분, 244g)
 290kcal
잡곡밥
(1공기, 120g)
 175kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
계란말이
(1회, 100g)
 193kcal
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