다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 453kcal)
아자앗싸
- 2023.01.12 13:29
- 33
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점심 453kcal 13:12
탄수화물(24.7%) 62.30 / 252g
단백질(42.6%) 19.60 / 46g
지방(35.6%) 13.90/ 39g
| 현미콩밥 (1공기, 86g) | 133kcal |
| 연근조림 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 46kcal |
| 배추김치 (1소접시, 23g) | 5kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 100g) | 86kcal |
| 수란 (1회분, 34g) | 55kcal |
| 수제비 (1인분, 78g) | 72kcal |
| [오리온] 오징어땅콩 (1봉지, 6g) | 30kcal |
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