다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 780kcal)
카@kyeong0220
- 2023.01.12 14:03
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점심 780kcal 13:57
탄수화물(8.0%) 26.30 / 329g
단백질(127.0%) 76.18 / 60g
지방(85.5%) 42.76/ 50g
| 참치회 (1용기, 405g) | 594kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
| 날치알 (1인분, 40g) | 38kcal |
| 매생이국 (1인분, 250g) | 49kcal |
| 오트밀죽(우유첨가) (1인분, 28g) | 33kcal |
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