칼로리 섭취
Giovariel
체중만큼 단백질 섭취하는 걸 목적으로 하루 식단을 구성하는데, 아침 점심 저녁 꼬박 챙겨먹고 체중만큼 단백질 섭취했는데도 오늘 총 섭취한 칼로리가 690kcal네요. 이러면 몸에 무리오기 쉽겠죠 ㅜ?
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야채가 너무 신선하고 좋아요ㅎ 1월1
01월 12일( 저녁식사 501kcal)
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