다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 626kcal)
betteryg
- 2023.01.12 19:25
- 14
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저녁 626kcal 19:24
탄수화물(12.8%) 45.10 / 352g
단백질(55.3%) 35.40 / 64g
지방(65.0%) 35.10/ 54g
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| [허닭] 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈 (1회, 100g) | 169kcal |
| 체다치즈 (1장, 20g) | 113kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 150g) | 118kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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